글루타치온 효능 부작용 알아보기

안녕하세요. 좋은 오후입니다. 오늘은 피부 미백에 관심있는 분들이라면 한번쯤 들어보셨을 글루타치온에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다.

 

먼저 글루타치온이란?

글루탐산, 시스테인과 글리신 등 세가지 아미노산이 결합된 물질로, 세포 내 자연적으로 합성되며, 신체의 거의 모든 세포에 존재하는 항산화제입니다.

 

 

 

항산화 효과가 뛰어나서 멜라닌 생성 및 활성산소를 제거하고 노화를 방지하며, 미백효과가 탁월하다고 알려져 있습니다.

 

자, 그럼 글루타치온 효능부터 자세히 알아볼까요?

 

1. 피부미백 및 노화 방지

 

항산화 작용을 통해 멜라닌 색소가 침착되는 것을 방지하고 피부를 맑게 만들어주며, 자외선으로 손상된 피부 회복을 도와주는 역할도 합니다.

또한, 세포 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하여 노화를 예방하는 효과도 있어요.

 

2. 간 기능 개선

 

간은 독소와 발암물질을 해독하는 기관이죠. 글루타치온은 간 해독작용에 필요한 성분으로, 간의 기능에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

3. 면역력 강화

 

정상세포가 손상되면 면역력이 저하되며 신체적 노화와 당뇨, 아토피 등을 유발하는데요, 글루타치온은 면역세포가 손상되지 않게 보호하며 균형을 맞춰주어 이와 같은 질환을 예방하는데 효과가 있습니다.

 

 

4. 체지방 감소

 

잘 알려져 있지 않지만 글루타치온은 체지방 감소에도 도움이 됩니다.

체내 항산화 물질 농도가 낮아지면 지방이 연소되지 않고 몸에 저장되는 속도가 빨라집니다. 체내 글루타치온이 충분할 수록 이러한 것을 방지할 수 있겠죠?

 

이외에도 인슐린 저항성 개선을 통한 당뇨병 예방, 호흡기질환 개선, 건선 완화 등의 효능이 있다고 해요.

 

 

글루타치온은 체내 흡수가 어려운 편이라 경구투여 시에는 위장관을 거치며 체내 효소에 의해 분해됩니다.

그래서 정맥주사로 투여하기도 하는데, 이는 안전성이 완전히 확보되진 않았다고 하네요.

요즘에는 경구투여보다는 흡수율이 높으면서 정맥주사보다는 안전한 방법으로 구강 용해 필름을 통해 구강 점막으로 흡수시키는 방법도 나오고 있습니다.

 

 

글루타치온 부작용

글루타치온은 체내 이미 존재하는 항산화 물질로, 비교적 안전한 성분이지만 단기간 고용량으로 투여하게 되면, 알레르기를 비롯한 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.

그리고 드물지만 구토나 복통, 식욕부진 등의 부작용이 발생하는 경우도 있다고 하며,

천식 환자에게는 흡입형 글루타치온을 추천하지 않는다고 해요.